Övervinna övertänkande

Ok, jag brukar tänka över situationer som inte är värda att tänka på. Min ångestsyndrom kan bero på detta. Jag kan tänka över de minsta saker som att säga något rätt till en person eller göra ett dumt misstag. Övertänkande förbrukar mitt sinne vilket får mig att ständigt ifrågasätta mig själv. Jag kan vara min värsta kritiker. Jag vet att många människor hanterar denna fråga och hur kvävande den kan vara. Var modig och fyll ditt sinne med positiva tankar.