Jenna Dewan säger att 'Going With The Flow' hjälpte de senaste 3 års förändring, inklusive split från Channing Tatum och engagemang till Steve Kazee

Jenna Dewan tar vägen för minst motstånd.

vad jag ska säga till en tjej du älskar

Dansaren, skådespelerskan och mamma avslöjade hur det går med flödet på en väg till större självacceptans.

Du kan inte riktigt kontrollera hur livet kommer att se ut - du vet bara hur du vill känna, förklarade hon under sin nya omslagsintervju med Kvinnors hälsa .

RELATERAD: Jenna Dewan visar upp sin nyfödda son Callum på 'The Talk'

Jag är inte på något sätt vid den tidpunkten där jag är, ”Jag har fått allt klart.” Jag lär mig fortfarande mer om mig själv varje dag: vad jag vill, hur jag vill uppleva det. Allt detta är i flöde. Jag är inte en av de människor som tror att förändring inte sker. Istället äger jag det, jag är nöjd med det och jag är glad att se vad som utvecklas av det.

Jenna Board- Eric Ray Davidson för kvinnors hälsa

De senaste tre åren har varit en virvelvind för Dewan efter att ha delat sig från ex-mannen Channing Tatum 2018 och förlovat sig med Steve Kazee i februari 2020.

RELATERAD: Jenna Dewan berömmer CNN: s Sara Sidner efter att hon bryter i tårar under rapporten om COVID Crisis

Dewan avslöjade hur hon har hanterat de stora förändringarna i sitt liv, jag kom hit genom att följa flödet. Jag har verkligen varit stor på det. Jag vet när jag simmar uppströms och kämpar mot den.

Step up star födde sitt andra barn, Callum, i mars 2020, bara några dagar innan hemma-beställningar trädde i kraft. Jag var i den här bubblan efter förlossningen, sedan en vecka senare stängde allt bara av, minns hon. Det var nytt, det var annorlunda, det var lite läskigt. Men vi var alla i det tillsammans.

Dewan krediterar pilates för att hålla henne i fantastisk form genom hela pandemin. Det får dig att passa så snabbt, och bara du känner dig bara starkare, sa hon. Dansaren i mig gillar verkligen det eftersom det aktiverar samma muskler i min kärna. Du känner att saker och ting bara börjar gå dit de är tänkta att gå.

Bortsett från pilates har tvåbarnsmamma hållit i form genom att dansa när hon kan.

RELATERAD: Jenna Dewan erkänner att ammande nyfödda kallum har varit 'riktigt utmanande'

Jag dansar alltid, även i köket, fortsatte hon. Callum skrattar och ler när jag dansar, speciellt när jag ger honom en bra hårpiska. Det är som om det är det roligaste som någonsin har hänt. Och Evie är alltid som 'Dance party time!'

Dewan öppnade också cirka 40 år i december. Jag mår bättre i min hud. Jag känner mig mer jordad i kroppen, tillade hon. Jag känner mig entusiastisk över det kommande decenniet och vad som finns att skapa. Även under detta galna år har jag fortfarande den känslan.