Hur man kommer över en kille du känner är inte bra för dig
Hur många gånger har du känt till något som är dåligt för dig, men kunde inte låta bli att skämma bort det '>En hel pizza till dig själv med fylld skorpa, för många glas vin på en tisdagskväll och sola utan att ha på dig någon solkräm.Vi vet att dessa saker är dåliga för oss, men vi fortsätter att göra det. Varför?
Eftersom vi gillar att göra dem, eller vi gillar hur vi känner det medan vi gör dem eller det nöje vi får efter att ha gjort dem.
Detsamma gäller män. Det är verkligen svårt att sluta tänka på någon du verkligen gillar, oavsett hur dåligt de behandlar dig eller om du vet att de inte passar dig.
Din familj och dina vänner har gett dig råd otaliga gånger, och du vet att du borde ha gått iväg för länge sedan, men av någon anledning kan ditt huvud eller ditt hjärta inte släppa taget.
Så här kommer du över en kille som du vet är dåliga nyheter, en gång för alla.
Ta reda på vad som inte är bra för dig.
Ibland kan du vara riktigt medveten om att du har ett giftigt förhållande. Detta kan dyka upp i form av emotionellt eller till och med fysiskt missbruk - vilket aldrig är okej. Men det finns många gånger när vi gör ursäkter i huvudet för någons handlingar, för vi älskar dem, vilket innebär att vi misslyckas med att se hur de behandlar oss dåligt.
Men för att du ska komma över någon som inte är bra för dig, måste du inse vad det egentligen betyder och hur det dyker upp för dig. Någon som inte är bra för dig betyder någon som inte respekterar dig eller sätter din hälsa (emotionell eller fysisk) i fara. Det gäller också någon som förråder ditt förtroende, använder dig för egen vinning eller skapar ett liv för dig som är värre än om du var ensam.
Så även om det är så litet som att någon inte svarar på dina texter eller stöter på planer med dig, skulle de fortfarande falla i kategorin 'inte bra för dig' om du känner dig respektlös eller upprörd som ett resultat.
du menar mycket för mig dikter för honom
Fokusera på dessa delar av förhållandet.
När du väl har räknat ut de giftiga delarna av förhållandet och killen i fråga kan du använda dessa som verktyg på din resa för att komma över honom. Fokusera på skälen till varför det inte fungerade och hur du kände att du inte behandlades som du hoppades bli. Detta hjälper dig att se att även om det kan göra ont nu, så är det det som är bäst för er båda långsiktiga.
Om du behöver luta dig mot dina vänner eller familj under den här tiden medan du arbetar igenom saker - gör det. Det är vad de är där för.
Kom ihåg att du inte kan ändra någon.
Om någon vill göra några stora förändringar i sitt liv är det möjligt, men de måste göra dessa förändringar för sig själva.
Det är därför när en tjej försöker ändra en kille som inte är redo att, misslyckas det alltid. Du kan inte byta någon, så om det är en del av dig som hoppas att den här killen kommer att förändras så att du kan vara tillsammans, tänk igen.
Om han inte redan har gjort dessa ändringar är det osannolikt att han gör det. Allt som återstår är att du respekterar det och fortsätter att bygga ett liv utan dem i bilden.
Älska dig själv.
Ett viktigt steg för att komma över någon är att ge dig själv extra omsorg än vad du brukar göra. Det kan innebära att äta bra, flytta din kropp varje dag, få mer sömn, spruta ditt hus med en vacker blombukett eller få en ny frisyr. Alla dessa små saker hjälper verkligen till att lyfta ditt humör, förändra ditt tänkesätt och fokusera din uppmärksamhet på något annat änhonom.
Ett par saker som känns bra just nu, meninteså bra efter inkluderar: äta ett badkar på egen hand och titta på filmer som The Notebook på Netflix.
Sluta kall kalkon.
Detta innebär att följa honom på sociala medier, ta bort honom från din telefon och inte umgås på platser där du vet att du kan stöta på honom. Att hålla den anslutningen vid liv kommer bara att föra dig närmare honom.
Du vet vad du måste göra: klipp av sladden.
vad kan en kvinna göra för en man
Fortsätt bara påminna dig själv om alla de tider som han gjorde dig besviken eller sårade, och alla tider som du tål mycket mindre än du förtjänar.
Vet vad du är villig att acceptera och var ärlig mot dig själv om det.
Om du är okej med att någon ständigt sviker dig i ett förhållande, kan du välja att stanna kvar i det. Men om du vet att du vill och förtjänar mer, kommer du bara att göra dig själv eländig genom att stanna.
Tänk på vad du verkligen vill ha. Ger den här killen dig det?Om det ärliga svaret är nej, gör du dig själv en bett genom att hålla honom i ditt liv.
Gå framåt.
Ibland är det värt att kämpa för, medan andra gånger finns det ingettillkämpa för.Att veta att någon inte är bra för dig betyder att det här är en tid att minska dina förluster och gå iväg. Först blir det svårt, men när du väl är över den första perioden kommer du att inse att du är mycket bättre utan honom. Du kommer inte att komma till denna punkt om du inte åtar dig att gå vidare i ditt liv - så gör en idag.
Bästsäljande författare och empowerment coach
Shani håller en spegel mot din själ så att du kan se hur vacker du redan är. Hon är grundaren av Hon steg revolutionen , en bästsäljande författare, bemyndigande ledare och en internationellt publicerad författare.
Hennes ord har nått och berört miljoner samtidigt hennes böcker har kommit in i händer och hjärtan på tusentals kvinnor över hela världen.
Du kan ta reda på mer om Shani genom att gå till hennes webbplats och kontakt med henne på Instagram .