Halle Berry avslöjar de tre livsmedel hon undviker att hålla sig frisk
Vid 50 år lever Halle Berry den hälsosammaste livsstil hon kan.
I en ny uppsats för Kvinnors hälsa , avslöjar skådespelerskan de tre livsmedel som hon har undvikit i flera år efter att ha fått diagnosen diabetes vid 22 års ålder, och förklarade att hon tidigare var en komplett sockerberoende.
RELATERAD: Halle Berry ger en enorm rop till Montreal Pub's Hot Wings
Efter min diagnos var det dock som att en omkopplare vänt, medger hon. Min hälsa var på väg, så jag gick kallkalkon på mina sockerfyllda vägar. Ut genom fönstret gick godiset, desserterna och till och med supersöt frukt.
Visa det här inlägget på Instagram
Berry säger att hon också håller sig borta från vita kolhydrater.
vad gör en tjej mest
Efter att ha gett sockret fick jag snabbt reda på att kroppen bryter ner raffinerade kolhydrater rakt i socker, så jag svor på dem för att bättre hantera min diabetes också. Jag dödade ris (ja, till och med brunt ris), pasta och bröd - och såg aldrig tillbaka, förklarar hon och tillade att hon sedan dess har antagit en keto-livsstil.
RELATERAD: Halle Berry avslöjar sin enda förhandsfördelare
Slutligen säger Berry också att hon hade skurit ”konventionellt vin ur kosten.
För mig var den sista pusselbiten vin. jag har alltid älskade vin, men när jag uppgraderade resten av min livsstil för att hantera min diabetes och känna mig så frisk som möjligt, undrade jag om det fanns ett bättre sätt att njuta av mitt vin, säger hon och tillade att hon så småningom upptäckte ketovänligt vin, som har inte så mycket alkohol eller tillsatt socker.
Skådespelerskan säger: Medan konventionella viner ofta fick mig att surra snabbt och lämnade mig med huvudvärk, gjorde de inte det. Än en gång skulle jag inte gå tillbaka till de gamla grejerna på en sekund.
