Målsättningsaktiviteter
Varför målsättningsaktiviteter är mycket viktiga i vårt liv? Någon väldigt smart sa en gång: 'Hur vi tillbringar våra dagar är hur vi tillbringar vårt liv'. Livet förändras vanligtvis inte över natten (så mycket som vi ofta hoppas det skulle). Det förändras eftersom vi gör små justeringar i våra dagliga vanor. Ibland gör vi det medvetet. Men många gånger börjar vi bara göra något annorlunda, med tanke på att det är obetydlig mindre förändring, men dessa små handlingar bidrar till stora livsförändringar över tid.
Nyckeln till enkel målsättning är att inte ha för många mål. Även om det inte alltid är möjligt för vissa människor, har de för många mål gör saker komplicerade och kräver ett mer komplicerat system för att hålla reda på dina mål.
Håll saker så enkla som möjligt om du kan. Det har den extra fördelen att du kan fokusera dina energier på ett litet antal mål, vilket gör dig mycket effektivare med dem.
Jag föredrar att dela upp måluppställningen i tre delar:
- Hur man väljer mål
- Hur man kommer dit
- Hur du håller koll på alla dina mål och handlingar
Hur man väljer mål
Det finns inget perfekt svar här. Vissa människor har vetat ett tag nu vad de verkligen vill ha, men har bara inte strävat efter det, och för dem tar det bara lite övervägande att inse vad de har velat hela tiden. Andra kommer att ha en svårare tid, eftersom de aldrig har räknat ut vad deras dröm är eller vad de vill uppnå.
För dem skulle jag göra några förslag:
- Ta dig tid för lugn kontemplation.
- Tänk på vad som är viktigt för dig.
- Tänk på vad du vill att folk ska säga om dig när du dör.
- Brainstorm - gör en lista över alla saker du vill göra i livet, saker som låter roligt och spännande och underbart, och välj sedan det bästa av listan.
- Du behöver inte nå dina livsmål just nu. Du kan bara tänka på något du vill uppnå under de kommande sex månaderna till ett år och fortsätta att utforska olika saker tills du hittar din dröm.
