102+ bästa Viktor E. Frankl-citat som får dig att tänka

Viktor Emil Frankl var en österrikisk neurolog och psykiater samt en överlevande från Förintelsen. Han utvecklade en teori som är genom en sökning efter mening och syfte i livet att individer kan uthärda svårigheter och lidande. Insiktsfulla Viktor Frankl-citat kommer att inspirera dig att ändra ditt perspektiv för att hitta mening i allt du gör.

Om du letar efter livscitat och ord som perfekt fångar vad du vill säga eller bara vill känna dig inspirerad, bläddra bland en fantastisk samling av bästa Terence Mckenna citat , inspirerande Alan Watts-citat och kraftfulla Anne Frank citat .

Viktigste E. Frankl-citat

Jag gör de obehagliga uppgifterna innan jag gör de trevliga. - Viktor E. Frankl

Smärta är bara uthärdligt om vi vet att det kommer att ta slut, inte om vi förnekar att det finns. - Viktor E. Frankl

Jag försöker göra allt så snart som möjligt, och inte i sista stund. Detta säkerställer att när jag är överbelastad med arbete kommer jag inte att möta den extra pressen att veta att något fortfarande ska göras. - Viktor E. Frankl

Genom att göra honom medveten om vad han kan vara och vad han ska bli, gör han dessa möjligheter till verklighet. - Viktor E. Frankl

En man som blir medveten om det ansvar han bär mot en människa som kärleksfullt väntar på honom, eller till ett oavslutat arbete, kommer aldrig att kunna kasta bort sitt liv. Han vet varför hans existens och kommer att kunna uthärda nästan hur som helst. - Viktor E. Frankl

En onormal reaktion på en onormal situation är normalt beteende. - Viktor E. Frankl

Men det var inte nödvändigt att skämmas för tårar, ty tårar vittnade om att en man hade det största modet, modet att lida. - Viktor E. Frankl

Allt kan tas från en människa, men en sak: den sista av de mänskliga friheterna - att välja sin attityd under en given uppsättning omständigheter, att välja sin egen väg. - Viktor E. Frankl

För första gången i mitt liv såg jag sanningen när den sades av så många poeter, som så många tänkare utropade som den sista visheten. - Viktor E. Frankl

Krafter utanför din kontroll kan ta bort allt du har förutom en sak, din frihet att välja hur du ska svara på situationen. - Viktor E. Frankl

Lycka kan inte eftersträvas, det måste följa. - Viktor E. Frankl

Jag glömmer inte någon god gärning som har gjorts mot mig och jag bär inte nag för en dålig handling. - Viktor E. Frankl

På vissa sätt upphör lidandet att lida i det ögonblick det finner en mening, såsom innebörden av ett offer. - Viktor E. Frankl

Det är inte frihet från förhållanden, men det är frihet att ta ställning till förhållandena. - Viktor E. Frankl

När en man upptäcker att det är hans öde att lida ... ligger hans unika möjlighet i det sätt han bär sin börda. - Viktor E. Frankl

Människans inre styrka kan höja honom över hans yttre öde. - Viktor E. Frankl

För det som då är viktigt är att vittna om den unika mänskliga potentialen som bäst, det vill säga att förvandla en personlig tragedi till en triumf, att förvandla sin situation till en mänsklig prestation. - Viktor E. Frankl

En människas oro, till och med hans förtvivlan, över livets värde är en existentiell nöd men inte alls en psykisk sjukdom. - Viktor E. Frankl

I ett sådant ögonblick är det inte den fysiska smärtan som gör ont mest (och detta gäller vuxna lika mycket som för straffade barn) utan den mentala plågan som orsakas av orättvisan, orimligheten i allt. - Viktor E. Frankl

Ju mer man förlåter sig själv - genom att ge sig själv till en sak att tjäna eller en annan person att älska - desto mer mänsklig är han och desto mer aktualiserar han sig själv. - Viktor E. Frankl

Människan är inte helt konditionerad och beslutsam utan bestämmer snarare sig själv om han ger efter för villkor eller står upp för dem. - Viktor E. Frankl

Den sista friheten är att välja din attityd. - Viktor E. Frankl

När det gäller begreppet kollektiv skuld, tycker jag personligen att det är helt omotiverat att hålla en person ansvarig för beteendet hos en annan person eller ett personkollektiv. - Viktor E. Frankl

I krisstider når människor efter mening. Betydelse är styrka. Vår överlevnad kan bero på att vi söker och hittar den. - Viktor E. Frankl

När en man inte kan hitta mening bedövar han sig själv med glädje. - Viktor E. Frankl

Människan kan bara hitta mening för sin existens i något utanför sig själv. - Viktor E. Frankl

Varje människa har friheten att förändras när som helst. - Viktor E. Frankl

Sedan fattade jag betydelsen av den största hemligheten som mänsklig poesi och mänsklig tanke och tro måste ge: människans frälsning är genom kärlek och kärlek. - Viktor E. Frankl

Se livet som en serie filmramar, slutet och innebörden kanske inte är uppenbara förrän i slutet av filmen, och ändå har alla hundratals enskilda bilder betydelse inom hela filmens sammanhang. - Viktor E. Frankl

Gud är partnern för dina mest intima ensamrätter - Viktor E. Frankl

Förtvivlan lider utan mening. - Viktor E. Frankl

Den ultimata friheten är en mans rätt att välja sin attityd. - Viktor E. Frankl

Poängen är inte vad vi förväntar oss av livet, utan snarare vad livet förväntar sig av oss. - Viktor E. Frankl

Var och en av oss bär en unik gnist av det gudomliga, och var och en av oss är också en oskiljaktig del av livets nät. - Viktor E. Frankl

Att lida onödigt är masochistiskt snarare än heroiskt. - Viktor E. Frankl

Sökandet efter mening är nyckeln till mental hälsa och mänsklig blomning - Viktor E. Frankl

Detta är kärnan i den mänskliga andan ... Om vi ​​kan hitta något att leva för - om vi kan hitta någon mening att sätta i centrum för våra liv - blir även det värsta lidandet uthärdligt. - Viktor E. Frankl

Försöket att utveckla humor och att se saker i ett humoristiskt ljus är ett slags knep som man lär sig när man behärskar konsten att leva. - Viktor E. Frankl

Självrealisering kan inte uppnås om det görs ett mål i sig självt, utan bara som en bieffekt av självtranscendens. - Viktor E. Frankl

Ingen människa bör döma om han inte frågar sig själv i absolut ärlighet om han i en liknande situation kanske inte har gjort detsamma. - Viktor E. Frankl

Det är här vi möter existentialismens centrala tema: att leva är att lida, att överleva är att hitta mening i lidandet. - Viktor E. Frankl

Även när det inte uppnås helt blir vi bättre genom att sträva efter ett högre mål. - Viktor E. Frankl

Vi kan upptäcka denna mening i livet på tre olika sätt: 1. genom att göra en handling 2. genom att uppleva ett värde och 3. genom att lida. - Viktor E. Frankl

Precis som en liten eld släcks av stormen medan en stor eld förstärks av den - på samma sätt försvagas en svag tro av trängsel och katastrofer medan en stark tro stärks av dem. - Viktor E. Frankl

Humor var en annan av själens vapen i kampen för självbevarande. - Viktor E. Frankl

Människans främsta intresse är inte att få glädje eller att undvika smärta utan snarare att se en mening i sitt liv. - Viktor E. Frankl

Kärlek är det enda sättet att förstå en annan människa i den innersta kärnan i hans personlighet - Viktor E. Frankl

Livet ber varje individ om ett bidrag, och det är upp till personen att upptäcka vad det ska vara - Viktor E. Frankl

Livet innebär i slutändan att man tar ansvar för att hitta rätt svar på dess problem och att fullgöra de uppgifter som det ständigt ställer för varje individ. - Viktor E. Frankl

Du skapar inte ditt uppdrag i livet - du upptäcker det. - Viktor E. Frankl

Om vi ​​tar en man som han är, gör vi honom värre, men om vi tar människan som han borde vara, gör vi honom kapabel att bli vad han kan vara. - Viktor E. Frankl

Det är inte det förflutna som håller oss tillbaka, det är framtiden och hur vi undergräver den idag. - Viktor E. Frankl

Det finns två mänskliga raser i denna värld men bara dessa två: den anständiga människan och den anständiga människan. - Viktor E. Frankl

Att vara tolerant betyder inte att jag delar en annans tro. Men det betyder att jag erkänner en annans rätt att tro och lyda sitt eget samvete. - Viktor E. Frankl

Vår största mänskliga frihet är att, trots vår fysiska situation i livet, VI ÄR ALLTID Fria att välja våra tankar! - Viktor E. Frankl

Vår största frihet är friheten att välja vår attityd. - Viktor E. Frankl

Vad som ska ge ljus måste tåla bränning. - Viktor E. Frankl

Livet görs aldrig outhärdligt av omständigheterna, utan bara av brist på mening och syfte. - Viktor E. Frankl

Framgång, som lycka, är den oväntade bieffekten av en persons personliga engagemang för en sak som är större än en själv. - Viktor E. Frankl

Livet är inte främst en strävan efter nöje, som Freud trodde, eller en strävan efter makt, som Alfred Adler lärde ut, utan en strävan efter mening. Den största uppgiften för varje person är att hitta mening i sitt eget liv. - Viktor E. Frankl

När en person inte kan hitta en djup känsla av mening, distraherar de sig själva med glädje. - Viktor E. Frankl

Religion är jakten på den ultimata meningen. - Viktor E. Frankl

För européerna är det ett kännetecken för den amerikanska kulturen att man om och om igen får befallning och beordras att ”vara lycklig.” Men lycka kan inte eftersträvas, den måste följa. Man måste ha en anledning att ”vara lycklig.” - Viktor E. Frankl

Rädsla kan gå i uppfyllelse det som man är rädd för. - Viktor E. Frankl

Varje man ifrågasätts av livet och han kan bara svara på livet genom att svara för sitt eget liv till livet han kan bara svara genom att vara ansvarig. - Viktor E. Frankl

Tro är tillit till yttersta mening. - Viktor E. Frankl

Allt fler människor idag har möjlighet att leva, men ingen mening att leva för. - Viktor E. Frankl

Ingen kan bli fullt medveten om själva kärnan i en annan människa om han inte älskar honom. - Viktor E. Frankl

Det finns inget i världen, jag vågar säga, som skulle hjälpa en så effektivt att överleva även de värsta förhållandena som kunskapen om att det finns en mening i ens liv. - Viktor E. Frankl

Även ett geni kan inte helt motstå sin Zeitgeist, hans tids ande. - Viktor E. Frankl

En människa är en avgörande varelse. - Viktor E. Frankl

Jag rekommenderar att Frihetsgudinnan kompletteras med en ansvarsstatus på västkusten. - Viktor E. Frankl

Att vara människa pekar alltid och riktas mot något eller någon annan än sig själv - vare sig det är en mening att uppfylla eller en annan människa att möta. - Viktor E. Frankl

Sedan Auschwitz vet vi vad människan kan. Och sedan Hiroshima vet vi vad som står på spel. - Viktor E. Frankl

I slutändan bör människan inte fråga vad meningen med sitt liv är, utan snarare måste han inse att det är han som blir frågad. - Viktor E. Frankl

Det sista av mänskliga friheter - förmågan att välja sin attityd under en given omständighet. - Viktor E. Frankl

Vi som bodde i koncentrationsläger kan komma ihåg de män som gick genom stugorna och tröstade andra och gav bort sitt sista bit bröd. - Viktor E. Frankl

Människan är emellertid den som var som uppfann gaskamrarna i Auschwitz, han är också den som kom in i dessa kamrar upprätt, med Herrens bön eller Shema Yisrael på läpparna. - Viktor E. Frankl

Livet kan dras av mål lika säkert som det kan drivas av enheter. - Viktor E. Frankl

När vi inte längre kan ändra en situation - tänk bara på en obotlig sjukdom som en obrukbar cancer - utmanas vi att förändra oss själva. - Viktor E. Frankl

Att utmana livets mening är det verkligaste uttrycket för att vara människa. - Viktor E. Frankl

Lev som om du levde en andra gång, och som om du hade handlat fel första gången. - Viktor E. Frankl

För meningen med livet skiljer sig från människa till människa, från dag till dag och från timme till timme. Det som är viktigt är därför inte meningen med livet i allmänhet utan snarare den specifika betydelsen av en människas liv vid ett givet ögonblick. - Viktor E. Frankl

Om det alls finns en mening i livet, måste det finnas en mening med lidande. Lidande är en otydlig del av livet, även som öde och död. Utan lidande och död kan människolivet inte vara fullständigt. - Viktor E. Frankl

Mellan stimulans och respons finns ett utrymme. I det utrymmet är vår makt att välja vårt svar. I vårt svar ligger vår tillväxt och vår frihet. - Viktor E. Frankl

Alla har sitt eget specifika kall eller uppdrag i livet, alla måste utföra ett konkret uppdrag som kräver uppfyllelse. Där kan han inte ersättas och inte heller kan hans liv upprepas så allas uppgift är unik som hans specifika möjlighet att genomföra det. - Viktor E. Frankl

I en position av fullständig ödemark, när människan inte kan uttrycka sig i positiv handling, när hans enda prestation kan bestå i att uthärda sina lidanden på rätt sätt - ett hedervärt sätt - i en sådan position kan människan genom kärleksfull kontemplation av den bild han bär av hans älskade, uppnå uppfyllelse. - Viktor E. Frankl

En målare försöker förmedla oss en bild av världen som han ser den en ögonläkare försöker göra det möjligt för oss att se världen som den verkligen är. Logoterapeutens roll består i att utvidga och bredda patientens synfält så att hela spektrumet av potentiell mening blir medvetet och synligt för honom. - Viktor E. Frankl

När jag fördes till koncentrationslägret i Auschwitz konfiskerades ett manuskript som var klart för publicering. Visst, min djupa önskan att skriva detta manuskript på nytt hjälpte mig att överleva hårdheten i de läger jag var i. - Viktor E. Frankl

Logoterapi ser den mänskliga patienten i all sin mänsklighet. Jag går upp till kärnan i patientens varelse. Och det är en varelse på jakt efter mening, en varelse som överskrider sig själv, en varelse som kan agera i kärlek till andra. - Viktor E. Frankl

En tanke kom över mig: för första gången i mitt liv såg jag sanningen när den sades av så många poeter, som så många tänkare utropade som den sista visheten. Sanningen - att kärlek är det ultimata och det högsta målet som människan kan sträva efter. - Viktor E. Frankl

Om du kallar ”religiös” en man som tror på det jag kallar en Supermeaning, en betydelse så omfattande att du inte längre kan förstå den, få tag i den i rationell intellektuell terminologi, då borde du verkligen kalla mig religiös. - Viktor E. Frankl

Vi får aldrig glömma att vi också kan få mening i livet även när vi ställs inför en hopplös situation, när vi möter ett öde som inte kan förändras. För det som sedan är viktigt är att vittna om den unika mänskliga potentialen som bäst, det vill säga att förvandla en personlig tragedi till en triumf, att förvandla sin situation till en mänsklig bedrift. När vi inte längre kan förändra en situation - tänk bara på en obotlig sjukdom som obrukbar cancer - vi utmanas att förändra oss själva. - Viktor E. Frankl

Det spelade ingen roll vad vi förväntade oss från livet, utan snarare vad livet förväntade oss. Vi behövde sluta fråga om meningen med livet och istället tänka på oss själva som de som ifrågasattes av livet - dagligen och varje timme. Vårt svar måste inte bestå i samtal och meditation, utan i rätt handling och i rätt uppförande. Livet innebär i slutändan att man tar ansvar för att hitta rätt svar på dess problem och att fullgöra de uppgifter som det ständigt ställer för varje individ. - Viktor E. Frankl

Sikta inte på framgång - ju mer du siktar på det och gör det till ett mål, desto mer kommer du att sakna det. För framgång, som lycka, kan inte eftersträvas måste den inträffa, och det gör det bara som den oavsiktliga bieffekten av ens personliga engagemang för en sak som är större än sig själv eller som biprodukten av ens överlåtelse till en annan person än sig själv. Lycka måste hända, och samma sak gäller för framgång: du måste låta det hända genom att inte bry dig om det. Jag vill att du ska lyssna på vad ditt samvete bjuder dig att göra och fortsätta att utföra det så vitt du vet. Då kommer du att leva och se att på lång sikt - på lång sikt, säger jag - framgång kommer att följa dig just för att du har glömt att tänka på det. - Viktor E. Frankl

Det enda du inte kan ta ifrån mig är hur jag väljer att svara på vad du gör mot mig. Den sista friheten är att välja attityd under en given omständighet. Oavsett vad som händer dig kan du alltid välja att vara tacksam genom att föreställa dig hur det kunde ha varit värre! - Viktor E. Frankl

[På tal om hans erfarenhet i ett koncentrationsläger:] Som vi sa tidigare, var varje försök att återställa en mans inre styrka i lägret först att lyckas visa honom ett framtida mål ... Ve honom som inte såg mer mening i sitt liv, inget mål, inget syfte och därför ingen mening att fortsätta. Han var snart vilse. - Viktor E. Frankl

Kärlek går mycket längre än den älskades fysiska person. Den finner sin djupaste mening i dess andliga varelse, hans inre jag. Huruvida han faktiskt är närvarande eller inte, huruvida han fortfarande lever eller inte, upphör på något sätt att vara av betydelse. - Viktor E. Frankl

Att vara människa pekar alltid och riktar sig mot något eller någon annan än sig själv - vare sig det är meningen att uppfylla eller en annan människa att möta. Ju mer man glömmer sig själv - genom att ge sig själv till en sak att tjäna eller en annan person att älska - desto mer mänsklig är han och desto mer aktualiserar han sig själv .... Det som kallas självförverkligande är inte alls ett uppnåeligt mål, av den enkla anledningen att ju mer man strävar efter det, desto mer skulle han missa det. Med andra ord är självförverkligande endast möjlig som en bieffekt av självtranscendens. - Viktor E. Frankl

Man bör inte söka efter en abstrakt mening i livet ... Livet kan göras meningsfullt på trefaldigt sätt: först, genom det vi ger till livet ... för det andra genom det vi tar från världen ... för det tredje, genom den ställning vi tar mot ett öde vi kan inte längre ändra ... - Viktor E. Frankl

Som professor inom två områden, neurologi och psykiatri, är jag fullt medveten om i vilken utsträckning människan utsätts för biologiska, psykologiska och sociologiska förhållanden. Men förutom att jag är professor på två områden är jag en överlevande från fyra läger - koncentrationsläger, det vill säga - och som sådan vittnar jag också om den oväntade omfattningen i vilken människan kan trotsa och trosa även de värsta tänkbara förhållandena. - Viktor E. Frankl

De som vet hur nära sambandet är mellan en människas sinnestillstånd - hans mod och hopp, eller brist på dem - och hans kropps immunitet kommer att förstå att den plötsliga förlusten av hopp och mod kan ha en dödlig effekt . Den ultimata orsaken till min väns död var att den förväntade befrielsen inte kom, och han blev allvarligt besviken. - Viktor E. Frankl